Vuelta a la lucha!!!

Buenos días de jueves chic@s! Tengo que pediros perdón porque tengo el blog totalmente abandonado! Este ultimo mes ha asido agotador! Entre que no paro en el trabajo y las clases no paro nada en casa! Tengo que confesar que mi dieta ha sido bastante nula, no me he cortado mucho estas ultimas semanas ya que la mayoria de los días como fuera de casa y con las prisas no me alimento como debería!


Este ultimo mes en el que no he hecho nada de ejercicio y mis comidas han sido poco saludables la verdad he subido de peso, tenía miedo subirme a la vascula de nuevo pero para mi sorpresa he engordado 3.5 kg, es decir, mi peso actual es 78 kg. Para mi fue un medio susto/alivio porque para mi dejadez tampoco engordé tanto ya que tenia miedo ver que habia recuperado todo el peso perdido y ver que todo el esfuerzo del principio ha sido tirado a la basura! Aún estoy a tiempo de conseguir mi reto y desde hoy vuelvo a mi rutina o al menos haré por conseguir no pasarme en mis comidas y hacer más ejercicio! Hoy tuve mi ultimo examen y ya voy a tener más tiempo para dedicarme al deporte y a realizar mis 5 comidas equilibradas al día!

Hoy la entrada va a ser cortita pero prometo que el jueves que viene pienso volver a contaros que tal ha sido mi vuelta a la "healthy life". Pienso seguir los mismos consejos que anteriomente seguí y tener la fuerza que durante varias semanas tuve! 


Como siempre he dicho y repetido: plantearnos una vida más sana y hacer más deporte no es nada fácil por lo que es normal que de vez en cuando no tengamos tanta fuerza en dedicarnos a ello, eso es lo que me ha pasado a mi he bajado mi guardia y me he dejado llevar por la vida sedentaria pero todo es no abandonarse del todo y pensar en uno mismo.


Si a ti te ha pasado lo mismo comentame y dime como te sientes, junt@s podemos ayudarnos y motivarnos!

Muchas gracias, nos vemos la semana que viene con nueva entrada!